头条:生完宝宝后,你的大肚子是怎么减下去的?

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产后身材恢复是多方面的,应做到以下几点:

1、产后适时使用崩腹带,使用崩腹带时不可太紧或者太松,自己觉得合适就好。

2、使用塑形衣,塑形衣应选择适合自己身材的,不可急切为了身材恢复,使用太紧的塑形衣。

3、适量的锻炼,如产后瑜伽。

4、饮食上尤其要重视,应营养均衡,不能多吃富含高脂肪高蛋白的食物。

"以下是湖州列表月子会所 湖州各市区月子会所分站列表:德清县慈宁月子会所,南浔区慈宁月子会所,长兴县慈宁月子会所,安吉县慈宁月子会所,吴兴区慈宁月子会所。"本文来自长兴瑞兴慈宁网址:http://www.wltxcpa.com/如果您喜欢转载的话请说明出处并告知刘医生小编妇产平台。

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